KARPALTÜNEL SENDROMU’NDAN KORUNMANIN PÜF NOKTALARI
-Klavye ve Mouse kullanırken bileklerinizi uzun süre
bükülü tutmayın,
- Mouse kullanırken bileğinizi uzun süre basıya neden olacak şekilde
masanın kenarında tutmayın, -Dirseğinizi veya ellerinizi yoracak şekilde sık
sık ağır yük kaldırmayın. Elinizle çok fazla yük taşımayın.
-Bağ, eklem ve kasları güçlü tutmak için düzenli olarak spor yapın.
-Uzun süre hareketsiz kalmak bazı yapı değişikliklerine neden olarak sinirleri
sıkıştırabiliyor. Bu nedenle hareketli bir yaşamı benimseyin.
-Kanalın geçtiği yerde oluşan yağlar, zamanla kireçlenme ile sinirlerde bası
oluşturabildiği için ideal kiloda kalmaya özen gösterin.
MEDİKAL TEDAVİDEN SONUÇ ALINAMAZSA CERRAHİ YÖNTEME BAŞVURULUYOR
Medikal tedavide amaç el bileğinin tekrarlayıcı travmalardan korunması ve
semptomların giderilmeye çalışılması. El bileğini tekrarlayıcı hareketlerden
korumak için istirahat atelleri, bir başka deyişle bileklik kullanılıyor.
Semptomları gidermek için de ağrı kesici ilaçların yanı sıra ultrason ve
elektriksel sinir uyarısı gibi fizik tedavi yöntemlerine başvurulabiliyor.
Karpal Tünel’in cerrahi operasyonun median sinire ve dallarına zarar verilmeden
bütünüyle gevşetilmesi çok önem taşıyor. Cerrahi tedavi, medikal tedavinin
sonuç alınamadığı durumlarda seçilen yöntemi oluşuyor. Kesin çözüm düzgün
yapılmış bir cerrahidir. Ancak geç kalındığında cerrahi tedavi uygulansa bile
sonuç alınamayabiliyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder